Nam giới quan hệ bao nhiêu là đủ? Làm sao để kéo dài thời gian “khi yêu”

Mỗi thời khắc lâm trận, các quý ông thường rất xem trọng thời gian kéo dài “cuộc yêu” của mình là bao lâu. Bởi điều này không chỉ khiến phái mạnh cảm thấy tự tin hơn với người bạn đời của mình, đây còn là yếu tố thể hiện bản lĩnh của đàn ông và tăng được cả sự hưng phấn cho đối phương. Vậy thì khi “yêu” thì nam giới quan hệ bao nhiêu là đủ để đạt được mọi khoái cảm? Đối với những trường hợp bị yếu sinh lý thì phải làm sao đây? Có cách nào để kéo dài thời gian quan hệ hay không? 

Ở nam giới quan hệ bao nhiêu là đủ để đạt được cực khoái?

Thời gian quan hệ tình dục thực chất được tính từ thời điểm dương vật xâm nhập vào âm đạo của bạn tình cho đến lúc nam giới xuất tinh. Vậy thời gian quan hệ của nam là bao lâu? Thời gian “yêu” của những quý ông có thể lực bình thường hoặc sung mãn có thể kéo dài tới vài chục phút.

Ngược lại, ở những người mắc chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm thì thời gian quan hệ trung bình lại rất ngắn, thậm chí chỉ kéo dài chưa đầy 3 phút. Nếu tình trạng nặng hơn, nam giới có thể xuất tinh ngay trước hoặc sau vừa được kích thích.

Theo số liệu của các khảo sát liên quan tới vấn đề nam giới quan hệ bao nhiêu là đủ thì quá trình giao hợp diễn ra trong 8 đến 10 phút là đủ để cả hai đạt được khoái cảm mà không bị đuối sức. Trong khoảng thời gian này, người nữ có thể “lên đỉnh” nhiều hơn 1 lần.

Vấn đề mà các quý ông quan tâm là thời gian quan hệ trung bình nam giới? Cũng theo khảo sát này, thời gian lý tưởng cho mỗi lần quan hệ mà quý ông cần đạt được là từ 8 đến 15 phút. Nếu kéo dài quá lâu so với mốc này cũng có những ảnh hưởng nhất định.

Thời gian quan hệ quá dài hay quá ngắn có ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ?

Ở nam giới, nếu thời gian quan hệ nếu kéo dài quá lâu sẽ làm tăng nguy cơ bị suy giảm chức năng sinh lý, thậm chí gây bệnh liệt dương và ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh sản. Ngoài ra, việc quan hệ quá lâu còn khiến nam giới dễ bị mắc một số bệnh lý như viêm tiền liệt tuyến, viêm đường tiết niệu…  Nữ giới nếu thực hiện giao hợp quá lâu sẽ khiến thể lực giảm sút, “cô bé” bị tổn thương do cọ xát nhiều. Bên cạnh đó, họ sẽ có nguy cơ cao bị các vấn đề về phụ khoa, nhiễm nấm, viêm âm đạo…

Ngược lại, nếu thời gian quan hệ quá ngắn (tức là nam giới xuất tinh sớm) sẽ khiến cả hai không đạt được khoái cảm. Tình trạng này diễn ra nhiều lần làm ảnh hưởng tới tâm lý phái mạnh, khiến họ mất tự tin, nảy sinh tâm lý căng thẳng và làm giảm đáng kể ham muốn tình dục. 

Nữ giới không được thỏa mãn trong quan hệ tình dục khiến tình cảm với đối phương bị giảm sút. Do đó, để giữ gìn hạnh phúc hôn nhân, các quý ông bị xuất tinh sớm cần điều trị bệnh bằng các loại thuốc trị xuất tinh sớm, áp dụng các cách quan hệ giúp ngăn chặn tình trạng này.

Thời điểm quan hệ thích hợp nhất trong ngày là khi nào?

Việc nam giới quan hệ bao nhiêu là đủ không phải là vấn đề duy nhất mà các cặp đôi quan tâm. Việc lựa chọn thời điểm quan hệ trong ngày cũng giúp cả hai cảm thấy hưng phấn hơn. Sau đâu là lợi ích của việc quan hệ vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày.

• Quan hệ vào buổi sáng: Đây là thời điểm mà nam giới cảm thấy hứng khởi nhất trong ngày. Yêu vào thời điểm này sẽ đem đến sự cuồng nhiệt và thỏa mãn cho cả hai, giúp nam nữ cảm thấy phấn chấn, hứng khởi để bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.
• Quan hệ vào buổi trưa: Buổi trưa có lẽ là khoảng thời gian ít cặp đôi trải nghiệm chuyện ân ái nhất bởi còn bận rộn công việc và khá mệt mỏi sau nửa ngày làm việc. Tuy nhiên nếu muốn tìm thêm nhiều cảm giác mới lạ bạn có thể quan hệ vào thời gian này.
• Quan hệ vào buổi tối: Đây là thời gian thoải mái nhất để làm chuyện ấy. Các cặp đôi dễ dàng tìm được cảm xúc thăng hoa để giải tỏa căng thẳng, stress sau cả ngày dài làm việc.

Tần suất lý tưởng để quan hệ như nào là phù hợp?

Theo các chuyên gia tình dục học, không có tiêu chuẩn Quan Hệ Bao Nhiêu Là Đủ cho tất cả mọi người. Tần suất quan hệ tình dục và số lần quan hệ phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi, ham muốn, tình trạng sức khỏe, quan hệ xã hội, áp lực công việc và nhiều yếu tố tác động khác.

Cụ thể số lần quan hệ tình dục dựa theo độ tuổi ở nam và nữ phù hợp, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe như sau:

• Độ tuổi 18 – 29: Đây là nhóm tuổi có quan hệ tình dục nhiều nhất, thường xuyên nhưng không ổn định. Theo các chuyên gia, trung bình người trong độ tuổi này có thể quan hệ tình dục 112 – 132 lần mỗi năm, tương đương với 2 – 3 lần mỗi tuần để tăng sự thân mật và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Độ tuổi 30 – 39: Trong nhóm tuổi này, số lần quan hệ tình dục trung bình là 86 lần mỗi năm, tương đương với 1.6 lần mỗi tuần. Theo các chuyên gia, đây là nhóm tuổi có nhiều trách nhiệm, nghĩa vụ gia đình, căng thẳng công việc và lo lắng gia tăng về các vấn đề sức khỏe. Do đó, tần suất quan hệ tình dục cần được hạn chế để tránh các áp lực, mệt mỏi gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
• Độ tuổi 40 – 49: Số lần quan hệ tình dục phù hợp khoảng 69 lần mỗi năm hoặc hơn 1.3 lần mỗi tuần. Ở độ tuổi này, cơ thể thường bước vào giai đoạn lão hóa, suy giảm nội tiết tố, nam và nữ bắt đầu giai đoạn mãn kinh và mãn dục. Do đó, nếu quan hệ quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng sức khỏe, cơ quan nội tạng và có thể dẫn đến một số nguy cơ khác.
• Độ tuổi 50 – 60: Nhu cầu tình dục giảm xuống khi cơ thể lão hóa, do đó trong độ tuổi này cả nam và nữ gần như không có mong muốn tình dục. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục khuyến khích người trong độ tuổi này nên quan hệ tình dục 1 lần mỗi tuần hoặc 2 tuần một lần. Điều này có thể cải thiện lưu lượng máu lưu thông, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa nhiều bệnh lý mãn tính.

Biện pháp giúp kéo dài thời gian “yêu” hiệu quả 

Khi có được câu trả lời cho câu hỏi quan hệ bao nhiêu phút là đủ nam giới có thể xác định chính xác bản thân có bị xuất tinh sớm hay không. Dưới đây là một số cách giúp những người bị yếu sinh lý cải thiện thời gian cho mỗi “cuộc yêu” rất hiệu quả.

Đổi mới lại màn dạo đầu

Với những quý ông bị yếu sinh lý thì vấn đề quan hệ bao nhiêu là đủ để giúp bạn đời “lên đỉnh” rất được họ quan tâm. Trong trường hợp bị xuất tinh sớm, các cặp đôi nên làm mới và cải thiện màn dạo đầu. Màn dạo đầu rất quan trọng vì nó có thể làm tăng hưng phấn cho cả hai. Nam giới bị xuất tinh sớm có thể “tranh thủ” màn dạo đầu để rút ngắn thời gian “lên đỉnh” của nữ giới, giúp cả hai cùng được thỏa mãn nếu chẳng may “tinh binh” xuất hiện quả sớm.

Ngoài ra, khi bạn tình đã đạt cực khoái, phái mạnh sẽ cảm thấy tự tin hơn, có tâm thế thoải mái hơn, giúp máu lưu thông đến dương vật nhiều hơn. Điều này giúp dương vật tăng khả năng và thời gian cương cứng, kéo dài “cuộc yêu” hiệu quả.

Tuy nhiên, các cặp đôi cũng không nên thực hiện màn dạo đầu quá lâu. Đặc biệt nữ giới không nên kích thích quá nhiều, khiến người nam hưng phấn quá mức. Vì điều này có thể khiến nam giới lên đỉnh, xuất tinh trước khi chưa thực sự “lâm trận”. Thời gian cho màn dạo đầu lý tưởng thường kéo dài từ 5-20 phút tùy vào cảm hứng và tốc độ của các cặp đôi.

Sử dụng thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam

Thuốc, các loại keo xịt có tác dụng chữa xuất tinh sớm được nhiều đấng mày râu lựa chọn. Các sản phẩm này phát huy tác dụng chỉ sau 30 phút – 1 giờ sau khi sử dụng. 

Ưu điểm của biện pháp này là dễ mua, dễ dùng và phát huy công dụng ngay tức thời. Từ đó giúp nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ thêm vài phút hoặc gấp nhiều lần so với khi không sử dụng.

Tuy nhiên, nam giới không nên vì quá lo lắng vấn đề quan hệ bao lâu là đủ mà lạm dụng vì có thể dẫn đến nhờn thuốc. Bởi thông thường hiệu quả của các loại thuốc này sẽ giảm dần vào những lần sử dụng tiếp theo. Khi muốn sử dụng, nam giới cần lưu ý tìm mua thuốc có nguồn gốc rõ ràng, còn trong thời hạn sử dụng. Và theo mình tìm hiểu và xem đánh giá phản hồi, thì Spartan Titan là thuốc tăng thời gian quan hệ gần đây được mọi người sử dụng rộng rãi. 

Spartan Titan là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Hoa Kỳ đến từ hãng Damode Healthcare với công thức độc quyền, công dụng giúp nam giới trị vấn đề xuất tinh sớm, cải thiện sức khoẻ sinh lý, lấy lại phong độ giúp bạn kéo dài cuộc “yêu”. Với chiết xuất từ 4 loại thần dược, Spartan Titan chắc chắn sẽ mang lại cho đàn ông hiệu quả ngay sau khi sử dụng hộp đầu tiên. 

Nếu như bạn đang cần tìm gấp một loại thực phẩm chức năng với công dụng có thể cải thiện được cuộc “yêu” mỗi khi quan hệ tình dục thì Spartan Titan chính là thuốc tăng thời gian quan hệ mà phái mạnh không nên bỏ qua.

Sử dụng những sản phẩm bao cao su kéo dài thời gian quan hệ

Xuất tinh sớm là vấn đề khá nhiều quý ông gặp phải.  Do đó, nhiều hãng sản xuất bao cao su đã nghiên cứu và cho ra thị trường những sản phẩm có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ. Dòng sản phẩm này có chứa một lượng nhỏ các chất gây tê như Lidocain, Benzocain hoặc tinh dầu bạc hà. 

Những chất này có nhiệm vụ làm tê nhẹ các dây thần kinh ở phần đầu dương vật, giúp giảm cảm giác kích thích khi tiếp xúc với âm đạo của nữ. Nhờ đó làm giảm hưng phấn, kéo dài được thời gian quan hệ.

Ngoài ra, những sản phẩm bao cao su này còn rất đa dạng về thiết kế. Ngoài chất bôi trơn thông thường, phần bên ngoài bao còn được thiết kế siêu mỏng hoặc có gai, gân, bi giúp kích thích, tăng khoái cảm cho “cô bé”. Biện pháp này phù hợp với nhiều người, kể cả nam giới bị xuất tinh sớm sau khi cắt bao quy đầu.

Đổi tư thế quan hệ để kéo dài thời gian “yêu”

Tư thế quan hệ phù hợp không chỉ đem lại sự thích thú, giúp các cặp đôi tăng kích thích mà còn giúp kéo dài thời gian xuất tinh cho quý ông. Đây cũng là yếu tố cho quý ông gỡ bỏ được thắc mắc nam giới quan hệ bao nhiêu là đủ.

Một số tư thế ân ái dưới đây rất hữu ích trong việc tránh xuất tinh sớm cho nam giới:

• Tư thế cưỡi ngựa: Ở tư thế này, người nữ là người chủ động, giúp nam giới không bị mất sức, đạt khoái cảm một cách chậm rãi. Khi giao hợp, nam giới nằm ngửa, bạn tình ngồi lên người nam và chủ động tăng điều chỉnh, tăng giảm tốc độ, làm chủ “cuộc yêu”. Đây là tư thế khá quen thuộc và được nhiều người áp dụng kể cả khi không bị xuất tinh sớm.
• Tư thế úp thìa: Khi quan hệ ở tư thế này, dương vật không xâm nhập quá sâu vào âm đạo, giúp giảm kích thích, từ đó kéo dài thời gian xuất tinh. Thực hiện bằng cách cả hai người nằm nghiêng, quý ông úp bụng vào phần lưng của bạn tình. Sau đó đưa “cậu nhỏ” vào “cô bé” và giao hợp nhẹ nhàng.

Qua bài viết trên, chúng tôi đã giải đáp giúp bạn thắc mắc nam giới quan hệ bao nhiêu là đủ. Thời gian “lâm trận”  quá dài hay là quá ngắn đều sẽ có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe của phái mạnh và người bạn đời. Do vậy, các quý ông nên biết tự điều chỉnh lại thời gian, tâm lý và làm chủ cuộc “yêu” để giúp cuộc sống thăng hoa hơn. Luôn làm bạn đời của mình cảm thấy thỏa mãn và hạnh phúc!